Trab tal-basal huwa rikk fil-proteini, karboidrati, fibra tad-dieta, vitamini, folic acid, potassju, fosfru, kalċju, u nutrijenti oħra.
Konsum moderat jista 'jissupplimenta l-ħtiġijiet nutrittivi tal-ġisem, jippromwovi l-motilità gastrointestinali, u jgħin biex jipprevjeni u jtejjeb stitikezza.
Is-selenju fit-trab tal-basal għandu wkoll proprjetajiet antiossidanti, li jgħin biex itejjeb l-immunità tal-ġisem.
